KOSTENLOSES STRESS QUIZ ⚡️
KOSTENLOSES STRESS QUIZ ⚡️
Du willst deinen Stress endlich reduzieren? Dann finde zuerst heraus, welcher Stresstyp du bist und welches Stressmuster deinen Alltag täglich steuert.
Nur wenn du verstehst, was dich innerlich antreibt, kannst du Stress wirklich verändern und wieder mehr Energie, Ruhe und Leichtigkeit zurückgewinnen.
Für Menschen mit Verantwortung: Professionals, Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmer:innen, die viel leisten und sich wünschen, dass es leichter gehen darf.
Kostenlos, dauert nur 2–3 Minuten und du erhältst eine klare, persönliche Auswertung.
Die aktuelle Stressforschung zeigt klar:
Es sind nicht (nur) deine Aufgaben, die dich erschöpfen, sondern das innere Stressprogramm, das dein Nervensystem automatisch aktiviert, sobald Druck entsteht.
Dieses Programm läuft im Hintergrund, ohne dass du es bewusst steuerst.
Genau dieses Stressmuster entscheidet:
Warum du gedanklich kaum abschalten kannst
Warum du mehr Energie verbrauchst, als du hast
Warum du immer wieder über deine Grenzen gehst
Warum du dich trotz Erfolg oft angespannt oder müde fühlst und
Weshalb du abends nicht runterkommst, selbst wenn du erschöpft bist
Diese Muster sehe ich jeden Tag in meiner Arbeit mit Führungskräften, Selbständigen und Unternehmern:
Menschen, die viel arbeiten, erfolgreich sind und stark wirken, aber sich innerlich ausgelaugt, überfordert oder getrieben fühlen.
Mit diesem Quiz findest du heraus, welcher Stresstyp bei dir am stärksten aktiv ist und warum sich dein Alltag so anfühlt, wie er sich anfühlt.
Kostenlos, dauert nur 2–3 Minuten und du erhältst eine klare, persönliche Auswertung.
Die Auswertung schenkt dir ein tiefes Verständnis dafür, warum du tust, was du tust und wie du dich anders steuern kannst.
Das bekommst du:
was dein Stress-Typ über deine Stressmechanismen verrät
wie dieses Muster entstanden ist
welche inneren Programme unbewusst in dir laufen
welche anderen Stress-Typen ebenfalls in dir aktiv sein können
welche kleinen Schritte dir sofort Entlastung bringen
Ideal für dich, wenn du:
viel Verantwortung trägst
sehr hohe Ansprüche an dich hast
oft mehr machst, als eigentlich gut für dich ist
dich innerlich angespannt oder müde fühlst
schlecht abschalten kannst
alles im Griff haben willst
spürst, dass es leichter gehen darf
STARTE DIREKT DEINEN STRESSTEST.
Hey, ich bin Jutta.
Ich halte nichts von höher, schneller, weiter.
Von Erfolg nach deinen Regeln umso mehr.
Als international zertifizierter High Performance & Leadership Coach unterstütze ich seit vielen Jahren ambitionierte Menschen dabei, außergewöhnlich beruflichen Erfolg zu haben und ein stressfreies, erfülltes Privatleben.
Dabei kombiniere ich tiefe Persönlichkeitsentwicklung, meine Erfahrung als jahrelange HR Leaderin & über 1000 Coachings, Forschungsergebnisse aus dem High Performance Bereich und das Wissen um unser Nervensystem. (Traumasensibles Coaching).
Dich zu unterstützen, das zu erreichen, was du wirklich willst, ist meine Passion.